Gør nu noget med dunken, Mand!

  • Dunke bruges dagligt til at transportere og opbevare væsker af alle slags.
  • Dunke er også noget mange mænd dagligt transportere rundt på – ikke som forventet i hænderne, men på maven!

Overvægt er nu næsten lige så almindeligt som normalvægt blandt voksne. Det viser en nordisk befolkningsundersøgelse af kost, fysisk aktivitet og overvægt, som DTU Fødevareinstituttet har stået i spidsen for.

Overvægt har især ramt danske mænd, og der er stadig flest over-vægtige danske mænd – 56 procent mod 38 procent af kvinderne. Dog skal det desværre konstateres at kvinderne haler ind på mændene.

Både nationalt og internationalt fortæller analyser at vi mænd synes at være sundhedsmæssigt markant mere sårbare end kvinder. Vi ved at vi mænd har dobbelt så stor dødelighed af hjertekarsygdomme ift. kvinder.

Derfor er det vel helt på sin plads at råbe vagt i gevær – på sin plads at lægge an til affyring af særlige initiativer hos den enkelte overvægtige mand men også  i sundhedssektoren – til indsatser som bortskaffer dunken og derved øger både livskvalitet – og livslængden!

At dunke bruges som et kraftfuldt udtryk når man i basketball hamrer bolden hårdt ned i kurven – og derved scorer.

Jeg dunker dette budskab ud i æteren – Gør nu noget med dunken, Mand

 

Tænk dig nu godt om , Mand!

  • Tre bjergbestigere har mistet livet på det franske bjerg Mount Blanc! – på dette bjerg er der gns. mellem 80-100 redningsaktioner årligt!
  • Ekstremcykelrytteren Anders Tesgaard, der i 2015 blev ramt af en bil under et cykelløb i USA (Race Across America), er fredag afgået ved døden.
  • Fem personer er omkommet efter en ulykke i de østrigske alper. En sjette person er kørt til et hospital!

Tragiske overskrifter som disse rammer os desværre oftere og oftere. De skal ses som en konsekvens af den ekskalerende trang til ekstremsport.

Ikke overraskede er antallet af ekstremsport events både nationalt og internationalt også eksploderet i de seneste år – det samme kan desværre siges om antallet af ulykker og redningsaktioner!

Ekstremsport er blevet et personligt mål for rigtig, rigtig mange mænd uanset fysiske eller psykiske kompetencer.

I et samfund, hvor kvinder får stadig mere magt, både professionelt og privat, bruger flere mænd ekstremsportsgrene som ironman-disciplinen til at kompensere for det tabte terræn til kvinderne. kilde: Dagbladet Politikken den 23. august 2013

Ekstremsport – mange mænd (og langt færre kvinder) har idag brug for at sætte abnorme krav til sig selv. Brug for at presse kroppen til præstationer, der ligger langt ud over grænserne for det helbreds-mæssigt mulige – og forsvarlige.

“Vi er som mennesker indrettet på den måde at der hele tiden skal ske noget nyt. Når man først har klaret én udfordring, er den ikke interessant længere. Det er for eksempel de færreste der gider gennemføre 20 maratonløb. Der vil ske det samme med andre aktiviteter som vi har set med de hårde 100-kilometerløb som blev populære for 20-25 år siden. Når tilstrækkeligt mange har prøvet kræfter med sportsgrenen, begynder de at efterspørge en ny udfordring,”  citat: Michael Voight, professor ved Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet.

Ekstremsport, må derfor siges for den moderne danske mand at være blevet til et “must have” – som skal stå på CV´et for at afspejle personlig overskud og succes.

MEN ALTSÅ: ekstremsport er ikke for hvermand. Ekstremsport kræver en megastærk grundkondition, kræver lang og intensiv træning, kræver at du besidder en jernvilje og stærk psyke – og dette er vi ikke alle i besiddelse af.

Derfor min appel til dig: Hvis du overvejer ekstremsport – tænk dig rigtig godt om inden du snører skoene første gang!